Yoga med Jorn – fredage

Yoga med Jorn

Oplev blid og sanselig yoga for begyndere på Museum Jorn ved yogainstruktør Anette Pinstrup.

Medbring din yogamåtte og et tæppe og giv dig selv en time til ro og fordybelse med yoga omringet af kunstværker i stemningsfulde udstillingssale.

Program

Kl. 8.55: Dørene åbner
Kl. 9.00: Yoga med Jorn starter
Kl. 10.00: Yoga med Jorn slutter
Kl. 10.00: Kaffe/te i Café Cobra
Kl. 10.00: Mulighed for at besøge udstillingerne

Pris pr. gang

55 kr. + entré (pr. gang)
Inkl. en kop kaffe/te

Ved køb af årskort får du gratis entré til Museum Jorn i et helt år.

Tasker og vandflasker skal opbevares i garderoben ved receptionen, hvor aflåste skabe er tilgængelige.

Køb billet

Læs mere om årskort

Dato

Fredag 9. januar
Fredag 16. januar
Fredag 23. januar
Fredag 30. januar
Fredag 6. februar
Fredag 20. februar
Fredag 27. februar
Fredag 6. marts
Fredag 13. marts
Fredag 20. marts
Fredag 27. marts
Fredag 10. april
Fredag 17. april
Fredag 24. april
Fredag 1. maj
Fredag 8. maj
Fredag 15. maj
Fredag 22. maj
Fredag 29. maj
Fredag 5. juni
Fredag 12. juni
Fredag 19. juni

Følgende datoer er der ikke yoga

Fredag 13. februar
Fredag 3. april

Hatha- og yin-yoga

Anette Pinstrups undervisning tager udgangspunkt i hatha- og yin-yoga.

Hatha-yoga er de klassiske stillinger, som Anette kombinerer med variation og flow. Her er fokus på balance, styrke og smidighed.

Yin-yoga er lange nærende stræk, hvor man holder strækkene i 2-5 minutter. Her er fokus på smidighed og at vende opmærksomheden indad, finde ro i krop og sind og opnå velvære og ny energi.

Anette guider grundigt ind og ud af stillingerne. Nogle stillinger guides i flere niveauer og med alternative stillinger. Yoga er bl.a. at øve sig i at kunne mærke sin krop og fornemme og respektere sit udgangspunkt. Alle kan deltage og få den bedste start på dagen.

Yoga skal ikke se ud på den rigtige måde – yoga skal føles på den rigtige måde.