Søg
Yoga med Jorn
Oplev blid og sanselig yoga for begyndere på Museum Jorn ved yogainstruktør Anette Pinstrup.
Medbring din yogamåtte og et tæppe og giv dig selv en time til ro og fordybelse med yoga omringet af kunstværker i stemningsfulde udstillingssale.
Der er plads til 15 deltagere.
Arrangementet gennemføres ved minimum 5 tilmeldte.
Yoga foregår i de åbne atelier i museets åbningstid.
Program
Kl. 18.45: Dørene åbner
Kl. 19.00: Yoga med Jorn starter
Kl. 20.00: Yoga med Jorn slutter
Kl. 20-20.15: Kaffe/te i Café Cobra
Kl. 20.00: Mulighed for at besøge udstillingerne
Dato
Torsdag 7. september
Torsdag 14. september
Torsdag 21. september
Torsdag 28. september
Torsdag 5. oktober
Torsdag 12. oktober
Torsdag 26. oktober
Torsdag 2. november
Torsdag 9. november
Torsdag 23. november
Torsdag 30. november
Torsdag 7. december
Torsdag 14. december
Hatha- og yin-yoga
Anette Pinstrups undervisning tager udgangspunkt i hatha- og yin-yoga.
Hatha-yoga er de klassiske stillinger, som Anette kombinerer med variation og flow. Her er fokus på balance, styrke og smidighed.
Yin-yoga er lange nærende stræk, hvor man holder strækkene i 2-5 minutter. Her er fokus på smidighed og at vende opmærksomheden indad, finde ro i krop og sind og opnå velvære og ny energi.
Anette guider grundigt ind og ud af stillingerne. Nogle stillinger guides i flere niveauer og med alternative stillinger. Yoga er bl.a. at øve sig i at kunne mærke sin krop og fornemme og respektere sit udgangspunkt. Alle kan deltage og få den bedste start på dagen.
Yoga skal ikke se ud på den rigtige måde – yoga skal føles på den rigtige måde.
